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每周食谱

第二周食谱(9月4日—9月8日)

来源: 发布时间:2023-09-04 08:25:46 浏览次数: 【字体:

日期

早点

午餐

午点

周一

饼干

坚果

牛奶

 

米饭

 

糖醋小排

香菇青菜

番茄木耳汤

血糯米粥

香蕉

周二

饼干

牛奶

双色米饭

 

宫爆鸡丁

 

烂糊白菜

菠菜鱼圆汤

火龙果

蒸山芋

周三

饼干

坚果

牛奶

米饭

 

 

 

咖喱土豆牛肉

 

 

 

番茄炒蛋

三鲜菌菇汤

杂粮粥

哈密瓜

周四

饼干

牛奶

扬州炒饭

山药排骨汤

鲜味面片

小番茄

周五

饼干

坚果

牛奶

黑米饭

清蒸肉圆

西兰花胡萝卜杏鲍菇

冬瓜肉丝汤

面包

苹果


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