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每周食谱

第十周食谱(10月30日—11月3日)

来源: 发布时间:2023-10-30 08:00:34 浏览次数: 【字体:

日期

早点

午餐

午点

周一

饼干

坚果

牛奶

双色米饭

红烧狮子头

炒苋菜

娃娃菜鱼丸汤

香菇鸡肉粥

冬枣

周二

饼干

牛奶

米饭

 

蜜汁

 

香菇青菜

白玉翡翠鸡蛋汤

奶黄包

甜橙

周三

饼干

坚果

牛奶

米饭

咖喱土豆牛肉

番茄炒蛋

平菇海带汤

杂粮粥

哈密瓜

周四

饼干

牛奶

扬州炒饭

萝卜排骨汤

白菜肉丝面

苹果

周五

饼干

坚果

牛奶

米饭

胡萝卜花菜炒虾仁

肉沫蘑菇炖豆腐

冬瓜肉丝汤

面包

香蕉


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