周一

饼干

坚果

牛奶

燕麦饭

红烧萝卜小肉

清炒双花

番茄蛋花汤

田园蔬菜粥

香蕉

周二

饼干

牛奶

双色米饭

三色牛肉丁

扁蒲炒肉丝

菌菇木耳汤

蒸山芋

苹果

周三

饼干

坚果

牛奶

芝麻米饭

番茄龙利鱼

小炒杏鲍菇

冬瓜紫菜汤

蔬菜小面片

蜜橘

周四

饼干

牛奶

扬州炒饭

茶树菇仔排汤

赤豆小圆子

火龙果

周五

饼干

坚果

牛奶

黑米饭

红烧鸡腿

耗油生菜

白菜鱼丸汤

面包

小番茄