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每周食谱

第十九周食谱(1月2日—1月5日)

来源: 发布时间:2024-01-02 08:00:28 浏览次数: 【字体:

日期

早点

午餐

午点

周一

元旦放假

周二

饼干

牛奶

藜麦饭

红烧狮子头

白菜油面筋

菠菜鸡蛋汤

香菇鸡肉粥

香蕉

周三

饼干

坚果

牛奶

双色米饭

红烧鸡翅根

胡萝卜炒莴笋

冬瓜紫菜汤

甜香玉米棒

苹果

周四

饼干

牛奶

芝麻饭

什锦虾仁

耗油生菜

三鲜菌菇汤

麦片菜粥

甜橙

周五

饼干

坚果

牛奶

黑米饭

 

三色牛肉丁

 

清炒双花

番茄土豆汤

面包

龙眼


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